Feijoada, banana split, ravioli de queijo e presunto, sonho e cheeseburguer de cheddar estão entre os piores alimentos a serem consumidos por atletas.
A preocupação com a alimentação tem se tornado assunto primordial, ainda
mais quando se trata de um praticante de atividade física, como a
corrida. Pensando no tema, a nutricionista Cristiane Perroni,
especialista do Eu Atleta, listou os cinco maiores vilões das dietas,
assim como quantos quilômetros são necessários correr para perder as
calorias ingeridas. Feijoada, banana split, ravioli de queijo e presunto
com molho quatro queijos, sonho e cheeseburguer de queijo cheddar
figuram entre os piores alimentos a serem consumidos por um atleta.
Confira na lista abaixo:
Fonte: globoesporte.com
Olá Raphael,
ResponderExcluirEu já não comia essas porcarias, agora sabendo disso é que não comerei mesmo.
Abraço e visita meu blog.
PauloBH